WAS IST BREATHWORK?
JEDER ATEMZUG DEN DU NIMMST, HAT DIE FÄHIGKEIT DICH ZU VERÄNDERN
Breathwork - Atemarbeit - ist das Praktizieren von einer bewussten Atmung. Diese besitzt die Kraft auf natürliche Weise deinen Gefühlszustand und dein Wohlbefinden in kürzester Zeit zu verbessern.
Atmest du bewusst langsam und sanft so wird sich dein Körper schnell entspannen, hingegen wenn du schnell und stark atmest wirst du fühlen wie sich frische Energie in deinem ganzen Körper freisetzt.
Doch dein Atem kann noch so viel mehr..
DEIN ATEM ZUR SELBSTHEILUNG
DER SHORT CUT IN DEIN UNTERBEWUSSTSEIN
Der Atem ist die Brücke zwischen deinem Kopf und deinem Körper, dort wo all deine Erfahrungen, Erlebnisse und Muster gespeichert sind.
Transformatives Breathwork führt dich an diesen Speicher und ermöglicht es dir dich von limitierenden Glaubenssätzen, energetischen Blockaden, festsitzenden und verdrängten Emotionen uvm. zu lösen.
Dein Nervensystem reguliert sich und du findest mit mehr Klarheit, Urvertrauen und neuer Lebenskraft in die Verbindung mit deinem wahren Sein. Auf diese Weise kannst du dein Verhalten verändern und dein Leben immer mehr nach deinen Werten anfangen zu leben.
CONSCIOUS CONNECTED BREATHING
VORTEILE DIESER TRANSFORMIERENDEN ATEMTECHNIK
Die bewusst verbundene Atemtechnik "conscious connected breathing" ist eine therapeutische Form von Breathwork. Diese unglaublich kraftvolle Methode erweitert dein Bewusstsein und führt dich auf eine innere transformative Reise in die Tiefen deines Seins.
Merkst du, dass du immer vor den selben Problemen und Herausforderungen im Leben stehst? Reguliere dein Nervensystem und befreie Körper, Geist und Seele durch die Kraft deines Atems von dem, was dich blockiert.
Dieser fliessende Atemstil kann mit dem Fluss des Lebens gleichgestellt werden. Wie sehr kannst du loslassen und vertrauensvoll die Geschenke des Lebens empfangen?
Vertrau auf deinen Atem, er wird dich genau zu dem führen, das bereits auf dich wartet. Mach dich bereit für persönliches Wachstum und für Heilung, für ein Leben voller Lebenskraft und dem Ausleben deines authentischen Seins.
⋇ reduziert Stress und entspannt Körper und Geist
⋇ reguliert dein Nervensystem
⋇ hilft Ängste und Depressionen abzubauen
⋇ befreit dich von unterdrückten Emotionen & nicht verarbeiteten Erlebnissen
⋇ unterstützt emotional und seelisch bei Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung
⋇ lernt dir besser mit deinen Gefühlen umzugehen - wie z.B. Angst/Trauer/Wut
⋇ schenkt dir Leichtigkeit, Freiheit und innere Ruhe
⋇ verbindet dich mit deinem wahren Kern
⋇ stärkt dein Immunsystem und verbessert deine Schlafqualität
BENEFITS FOR
BODY, MIND & SPIRIT
BREATHWORK
DEINE BREATHWORK SESSION
EINE ATEMREISE ZURÜCK NACH HAUSE, ZURÜCK ZU DIR..
Jede Session einzigartig und komplett auf dein spezifisches Thema und deine Bedürfnisse ausgerichtet.
Bevor wir in die eigentliche Session starten, landen wir erst einmal im Raum indem wir uns mit einer Atemübung erden. Diese Atemübung kannst du im Anschluss mit in deinen Alltag nehmen. Wir besprechen dann dein Anliegen, ich gebe dir in Ruhe die wichtigsten Informationen und wir üben gemeinsam die Atemtechnik.
Im Hauptteil, der ca. 60 Minuten lang ist, leite ich dich mit der Conscious Connected Breathing Atemtechnik an. Dabei halte ich dir den sicheren Raum für deine eigene Heilung, in dem ich dich mit Musik, meiner Stimme sowie Reiki Energie begleite und durch deine Reise begleite. Bei einer Session vor Ort in unserem Soul Room in Kaiseraugst unterstütze ich dich zusätzlich mit Bodywork, Räucherwerk und ätherischen Ölen.
Im Anschluss der Session hast du die Möglichkeit dein Erlebtes schriftlich für dich festzuhalten. Ich stehe dir ebenfalls für ein Sharing zur Seite und gebe dir für die Integration danach alles mit was dir dabei hilft, das Beste aus deiner Erfahrung herauszuholen.
Jede Atemreise ist einzigartig und genau so wie du es bist.
Bereit auf eine transformierende Erfahrung?
MY OFFERINGS
FÜR DICH
DEINE SEELE
DEINE EINZIGARTIGKEIT
2 Std.
155 Schweizer Franken
1 Std. 30 Min.
111 Schweizer Franken
2 Std.
288 Schweizer Franken
UPCOMING EVENTS
SICHERE DIR JETZT DEINEN PLATZ
SERGIO
BREATHWORK FACILITATOR,
REIKI HEALER UND CO-FOUNDER
VON OSHUNAYA
Er begleitet Menschen mit der Kraft ihres eigenen Atems in sichere Räume der Transformation und Heilung um sich von Altlasten, Limitierungen und Blockaden zu befreien.
Sergio hilft dir dabei dein Nervensystem zu regulieren um dich so kontrolliert und entspannt mit deinem wahren inneren Kern zu verbinden. Lerne mit ihm zusammen deinen Atem kennen für ein Leben, welches deinen Werten entspricht.