BREATHWORK ONLINE

Beschreibung

Transformatives Breathwork führt dich in die tiefen deiner Seele und ermöglicht es dir dich von limitierenden Glaubenssätzen, energetischen Blockaden, festsitzenden und verdrängten Emotionen uvm. zu lösen. Dein Nervensystem reguliert sich und du findest mit mehr Klarheit, Urvertrauen und neuer Lebenskraft in die Verbindung mit deinem wahren Sein. Auf diese Weise kannst du dein Verhalten nachhaltig ändern und dein Leben immer mehr nach deinen wahren Werten leben. In dieser 90-minütigen online Breathwork-Session nehmen wir uns zuerst Zeit um mit einer Atemübung im Raum anzukommen. Ein kurzes Gespräch ermöglicht es dir dich mit deiner Intention für die Session zu connecten um dich so ideal darauf einzustellen. Auf diese Weise werden deine spezifischen Wünsche und Ziele in die Session miteinfliessen können. Im Hauptteil der Sitzung, die ca. 60 Minuten dauert, wirst du angeleitet, eine spezielle Atemtechnik durchzuführen, die dazu beiträgt, sicher in eine tiefe Verbindung mit dir selbst zu kommen. Atme, entspanne, erfahre, lasse los und empfange. Dieser Teil kann auch Musik, Klang oder visuelle Unterstützung enthalten. Am Ende der Sitzung gibt es Zeit um das Erlebte aufzuschreiben und zu besprechen, um die Erfahrungen zu reflektieren und zu integrieren, damit dies auch nachhaltig in dein Leben einfliessen darf.